19 mondat a csoportos órákról
A tél közeledtével kicsit csökkenni szokott a szabadtéri aktivitásom, egyre kevésbé van ugyanis kedvem kerékpározni, túrázni, esetleg futni. Már írtam arról, hogy a tudatos mozgás egy keringési rendszerzavar után vált igazán fontossá számomra, és az edzéseket zumbával terveztem elkezdeni. Egy barátnőmmel ki is néztünk egy ilyen lehetőséget egy edzőteremben, mivel azonban egy órával korábban is… Tovább »
